久方振りのヨガに参加してきました。子育てにつき、なんだかあたし処理ができていなかったこの頃。ばぁばに預けてまでも参加してきました。2か月振りでしたが、体がバキバキで、一層こわばっていると言うか、貫くし強いしびっくりしました。おうちでは、1方でヨガを時折やっていた意向だ。正に参加すると、師範ありの本場は違うねー。息づかい法も取り入れてくれるので、のほほん腹式呼吸。実際癒されます。そして、こういう息づかいの深さがどんなに手掛かりかをいつも教えて下さいます。お子さんをすねる前にも取り入れたいわ。とか思いながら、あっという間の1瞬間が過ぎてしまいました。いよいよ、肩の凝りや頭痛が全く取れているのも驚異でした。ヨガは心から体に良いことばかりですね。必ず拍子をあけず、参加したいものです。そのあした、朝方起きれませんでした。体にアビリティーが入らないと言うより、全身が筋肉痛でした。ラフファッションどんなにさぼって要るんでしょう。寝る前だけでもストレッチングして寝ようと心に誓いました。キレイモ 料金